红肉吃太多伤肾

来源:互联网新闻 时间:2020-04-28 18:28

红肉(如猪肉、羊肉和牛肉)是很多人的“心头爱”,但也可能带来健康烦恼。据美国“每日健康”网站近日报道,红肉吃太多可能增加患肾衰竭的风险。

新加坡国立大学研究人员对膳食中蛋白质的主要来源与肾功能的关系进行了分析,共63257名成年华人参与了该研究。参与者摄入的红肉中,猪肉占97%,其他蛋白质食物包括家禽肉类、鱼类或贝类、鸡蛋、乳制品、大豆和豆类。经过约15.5年的跟踪调查,研究人员发现,红肉摄入与肾衰竭风险增加有明显关系,而且还具有“剂量依赖性”。红肉摄入量最多的人群比摄入量最少人群患肾衰竭的风险高40%。另外,研究未发现家禽肉类、鱼类、鸡蛋或乳制品的摄入与肾衰竭有关,将红肉替换成其他蛋白质食物,肾衰竭发病风险还可降低62%。研究人员表示,肾病患者或健康人群不必因噎废食,因此不吃含蛋白质的食物。红肉适量吃并不影响健康,大家也可以用鱼类、贝类、家禽、植物性来源的蛋白质替代红肉。

山西太原遭遇暴雨袭城 交通堵塞严重世界最大的潮流能发电机组岱山“海底风世界最大的潮流能发电机组岱山“海底风深圳地铁高架区段及车站今日9时前停运深圳地铁高架区段及车站今日9时前停运受台风“妮妲”的影响 部分航班列车取记者实验:香烟燃烧增加的PM2.5是大学生体质弱 多所大学推“跑步打卡”男子虐杀50余只狗取乐 律师:国内法11岁男孩被海浪冲走 漂半小时离海岸11岁男孩被海浪冲走 漂半小时离海岸中国农民“骑”到巴西追逐奥运中国农民“骑”到巴西追逐奥运男子虐杀50余只狗取乐 律师:国内法男子虐杀50余只狗取乐 律师:国内法北京多区接种门诊二类疫苗仍缺货北京多区接种门诊二类疫苗仍缺货让大众走近高雅艺术 13部经典歌剧电让大众走近高雅艺术 13部经典歌剧电大学生体质弱 多所大学推“跑步打卡”大学生体质弱 多所大学推“跑步打卡”台风“妮妲”送清凉 本周二开启阵雨模杭州普法出新招——开心茶馆 饮茶学法杭州普法出新招——开心茶馆 饮茶学法记者实验:香烟燃烧增加的PM2.5是记者实验:香烟燃烧增加的PM2.5是受台风“妮妲”的影响 萧山机场这些航深圳出台治堵新招:车内超两人可走专用深圳出台治堵新招:车内超两人可走专用浙江百名专家乘“名医巴士”开启全省健三亚为重现海鸥飞舞引进燕鸥 专家:违G20“万人微笑墙”:张张笑脸 传递牛肉都烤熟了!机智的你在哪躲高温?广州奔驰司机把车开成了这样:和公交车浙江竹乡大墅毛竹“借道”升值 一辆竹华生的神助攻:可以看做实名举报吗?男子开网店卖上海迪士尼假票 获利10台风影响大 持续时间长台湾新北市一老人中心发生火灾造成多人赶超北上广!嘉兴6月房价涨幅排名全国国平:一朝“公投”易,大道之行难梦工厂人物:邓超化身表情包家有宝宝都能用的上!太实用了(全能贴夜夜笙歌,桂林水城赛过威尼斯环保墙饰加盟 携手格林代尔发展好当柯基犬学开车的时候,我已经先笑喷了张艺兴《好先生》遭掌掴 职场新人生存国家卫计委:全国每年新增出生缺陷约911岁女孩自家楼下遭男孩骚扰 被亲脸光大银行云缴费获“十佳互联网金融创新